KUALITAS SPERMA

ANTI OKSIDAN TINGKATKAN KUALITAS SPERMA

Sayur dan buah sangat mempengaruhi sperma. Sebuah penelitian di Spanyol menemukan fakta bahwa pria mengonsumsi cukup sayur dan buah memiliki kualitas sperma yang lebih baik dibanding mereka yang jarang mengonsumsi sayur dan buah. Antioksidan yang terdapat dalam buah dan sayur itulah yang membuat performa yang lebih berkualitas. Selain jumlah yang banyak ,gerakan sperma juga lebih lincah.

Penelitian di Universitas Murcia,Spanyol yang melibatkan 61 respionsen,dimana responden yang mengonsumsi daging dan produk dari susu memiliki sperma yang buruk kualitasnya dibanding mereka yang mengonsumsi buah,sayur,dan mengurangi makanan dari susu. Ternyata Antioksidan dari sayur dan buah itulah yang membuat sperma lebih banyak dan memiliki gerakan yang lebih gesit. Jadi,gaya hidup sehat tak hanya sebatas bagaimana menangkal penyakit,tapi juga bagaimana meningkatkan kualitas sperma.